У многих из нас работа не прекращается никогда: мы имеем несколько проектов одновременно и всегда остаемся на связи. Концентрироваться на задачах становится все труднее, а факторов, мешающих - все больше. Такой режим приводит к уже классической ситуации: мало времени и множество дел.

Путешествия - лучший способ перезагрузиться и отдохнуть. Но для того, чтобы в поездке ничто не портило настроение, нужно все тщательно продумать. Учесть все нюансы, поймать дешевые билеты или понять местного жителя вам поможет ваш друг - смартфон. Для того, чтобы превратить обычный телефон в турагента, помещается в карман, мы выбрали самые полезные мобильные приложения для вашего отдыха.

Вам наверняка радостно видеть, как расцветает социальная жизнь ваших детей. Приятно наблюдать, как они играют и смеются, и знать, что они учатся поддерживать своих друзей. Ученые утверждают, что дружба может повысить успешность вашего ребенка. По словам исследовательницы Кэтрин Беґвелл из университета Эмори, дети, у которых есть близкие друзья, имеют высшее чувство собственного достоинства.

На дворе - холодное, темное межсезонье. Уже не золотая осень - еще не новогодние огоньки. Все вокруг постепенно теряет цвета, на улице холодает, становится как-то тоскливо, сыро, скучно. Неудивительно, что от этого всего постоянно клонит ко сну, все больше привлекают пончики и сериалы, и вообще не хочется оставлять уютное пледиковое место дома.

За постоянной занятости, перенасыщение информацией и помощь смарт-гаджетов страдает наша память. Вы начинаете забывать совсем обыденные вещи: купить хлеба, сделать отчет или имя нового друга вашего ребенка. Чтобы быть в тонусе, память нужно постоянно тренировать, как и другие мышцы вашего тела. Приведем простые и необычные правила, которые помогут «подкачать» вашу способность запоминать и вспоминать нужные вещи.

Кто-то радуется каждой поре года, а для других - наступление серых будней, сопровождающиеся дождями, голыми деревьями и пронзительным холодом - настоящая каторга. Поэтому и существует понятие «осенняя хандра». Оно знакомо, пожалуй, каждому - когда не хочется вылезать из-под теплого одеяла и выглядывать в окно, а о выходе из дома в сырость окружающего мира вообще умолчим.

Мы моем волосы несколько раз в неделю, если не каждый день. Прежде всего, шампунь должен устранять лишний жир (сало) вокруг фолликул мест в коже, с которых прорастают волосы. При этом эффект шампуня подобный мылу. Однако химический состав шампуней значительно мягче и безопаснее. Применение мыла на волосах уничтожает защитный слой компонентов, поэтому приводило бы к частым повреждениям. Ни одно химическое вещество в составе шампуня не безвредно. Усвойте это как «2х2» и изучайте список компонентов прежде, чем подобрать шампунь для своих волос. Однако подобранный с нами шампунь, будет лучшим вариантом для нашего типа волос и кожи.

Мультизадачность можно встретить в вакансиях среди требований работодателей, ее добавляют в ключевые навыки в резюме большинство соискателей, но на самом деле она так необходима профессионалу? Все знают, что Юлию Цезарю удавалось выполнять несколько задач параллельно, и стараются не уступать известном императору. Но ученые доказали, что мультизадачность может быть вредна и для вашего организма, и для выполняемых задач.

Сексуальное насилие происходит разными способами и не всегда предполагает физическую силу. Если кто-то давит на вас, шантажирует и прибегает к манипуляциям - это также принуждение к сексу, даже если вы сказали "да", но не хотели этого.

Пожалуй, каждый бывает в ситуации, когда знакомая, даже чаще и близкий человек просит одолжить некую сумму денег. Очень трудно бывает отказать, и тогда, помогая человеку в трудную минуту, мы приобретаем себе головную боль, потому что не уверены, будет долг возвращен в договорные сроки. Но некоторые случаи помогают стать более разборчивыми в подобных вопросах.