Прошел уже почти год, как мы начали жить в режиме онлайн. С тех пор встречи в Zoom или Google Meet стали для нас нормой, мы привыкли планировать в календарях как большие совещания, так и созвоны с коллегой для решения минимальных вопросов. Однако многие отмечают, что после завершения видеоконференции, чувствуют себя слишком уставшими, не могут работать продуктивно и со временем начали негативно реагировать на запланированные звонки. Такое положение даже получил название Zoom fatigue, и психологи начали искать способы борьбы с ним. Приводим самые распространенные советы, которые помогут преодолеть усталость от Zoom.

Праздничные дни у каждого прошли по-разному: кто-то съездил на отдых и вернулся полон сил и впечатлений. Кто-то праздновал изолированно, курсируя от стола к телевизору, кто-то громко в кругу родственников и друзей. А кому и вообще не пришлось выходить из рабочего ритма. И рано или поздно праздники заканчиваются, наступает время возвращаться к работе.

Мы все о чем-то мечтаем, у каждого из нас много своих «хочу». Однако «подумал и забыл» и четко сформулировано и визуализированное желание - это разные вещи, поможет в этом Карта желаний.

Уходящий изменил все наше представление о жизни и работе. Однако исследователи уверяют, что это далеко не конец. 2021 продолжит начатые изменения привычных устройств. Мы собрали всю известную информацию о трендах грядущего года и востребованы профессиональные навыки постковиднои эпохи, чтобы вы успели подготовиться к изменениям.

Мы всегда говорим о вреде стресса: о его негативном влиянии на здоровье и на качество нашей жизни. Но оказывается от него можно получать еще и пользу. Особую выгоду от стресса психологи заметили в работе: после напряженной ситуации работники лучше выполняли задания и достигали успехов. Рассказываем, какой именно стресс полезен для рабочих процессов и как эту пользу правильно получить.

Большинство из нас проводят свой рабочий день, сидя за компьютером. А с приходом в жизнь дистанционной работы - часто за ноутбуком мы сидим где угодно. Но ошибки при выборе освещения для рабочего места, высоты стула и расположение компьютера могут привести к повышению утомляемости и проблем со здоровьем. Поэтому разберемся с главными правилами работы за компьютером, которые помогут оставаться здоровыми в такое непростое время.

Сейчас многие люди задумываются о личном бюджет - как продуктивно планировать и распоряжаться деньгами. Правильно зарабатывать, тратить и откладывать. И это хорошо, но деньги - восстанавливаемый ресурс, их всегда можно заработать. Куда важнее думать о времени - его невозможно наверстать.

У вас есть вопросы по трудоустройству, зарплаты, аттестации, увольнения или дискриминации на работе? Вы считаете, что работодатель нарушает ваши права? Или наоборот - не уверены, законные ваши поступки по отношению к компании?

В комментариях к каждому материалу рубрики вы можете задавать вопросы, связанные с вашими рабочими правами и обязанностями. И мы попросим экспертов - ведущих специалистов в сфере трудового права - разъяснить спорные моменты.

Окончание года традиционно ассоциируется у офисных работников с корпоративными праздниками. Обычно, на декабрь приходится грандиозные коллективные гуляния, с подарками и приглашенными звездами. Каждая компания всегда придумывала что-то свое эксклюзивное, собирала вместе всю команду и подытоживала год, заканчивается. В 2020 реальность изменилась и его итоги придется проводить с учетом новых реалиях. Рассказываем, как отпраздновать окончание непростого года без лишних рисков.

Злость считается самой мощной человеческой эмоцией, которая провоцирует выпустить наружу тайного зверя, живущего в каждом из нас. Чей зверь может быть агрессивным, склонным к непредсказуемым действиям, даже физических. А в других он напоминает хитрого и мстительного хищника или разъяренного труса, который в момент ярости становится почти героем. Потому что неизвестно откуда появляются такие силы, о которых никто даже не подозревал: можно сдвинуть горы или еще что.

Страница 9 из 17