Откуда берется эта надоедливая пыль и как от нее избавиться? Ну, кто не задавал себе этот вопрос хотя бы раз в жизни. Пагубно ли пыль влияет на наше здоровье и если да, то что с этим делать? Разбираем ответы на все вопросы вместе с кандидатом биологических наук, микробиологом и врачом-аллергологом Екатериной Хайдакиной.
Очень часто дети слышат от взрослых вопрос: «Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?». Конечно, ответить на этот вопрос трудно, но дети начинают неосознанно задумываться. Кто хочет быть врачом, кто - учителем, еще кто - футболистом или просто спортсменом, кто вообще мечтает о карьере артиста, политика.
Ранее мы уже рассказывали о газлайтинге - самом жестоком виде психологического насилия, где манипулятор нарушает личные границы человека. Ради собственного удовольствия он делает больно действиями и словами, а потом уверяет: «Все нормально, тебе показалось», «Ты слишком близко все воспринимаешь», «Хватит себя накручивать», а то и вообще: «Ты слишком близко. придумываешь, ничего такого не было», таким образом доводя человека до психологической травмы.
Сегодня мы решили напомнить о важности ментального здоровья – главный аспект нашего благосостояния. Все лучшее, что мы получаем, идя по пути саморазвития, выводов из жизненных уроков и самореализации, работает на нашу идеальную самооценку и, соответственно, ментальное (психологическое) здоровье. И вполне естественно в течение жизни переживать определенные стрессовые ситуации, которые качают наш психологический ресурс. Очень важно понимать, что стресс нужно пережить и восстановить психику.
Время от времени работникам приходится пропускать работу по болезням: некоторые открывают больничный, некоторые берут отгул. Но есть и такие работники, которые, несмотря на плохое самочувствие, продолжают ходить на работу. В период пандемии COVID-19 работников, имеющих симптомы коронавирусной болезни, работодатели просят оставаться дома. Но есть немало других недугов, симптомы которых не слишком выражены, однако мешают сосредоточиться и выполнять работу качественно.
Вопреки распространенному стереотипу, кошки и собаки могут научиться жить вместе и ладить друг с другом. Однако это требует много времени и усилий хозяина. Очевидно, отношения между вашими домашними питомцами будут в значительной степени зависеть и от их характеров, но вы, как их владелец, можете попытаться направить их к "дружбе".
Без стресса современную жизнь представить сложно. И хотя от некоторых стрессовых ситуаций возможно извлечь пользу, в большинстве случаев, тем более при его накоплении, стресс несет вред организму. Во время длительного пребывания в стрессовой ситуации вы истощаетесь, что может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Поэтому лучше не допускать накопления стресса и мы собрали советы, которые помогут минимизировать его негативное влияние на организм.
За окном жара, выполнять свои трудовые обязанности не просто тем сотрудникам, которые работают на улице, а также некоторым работникам в помещениях. Жара негативно влияет на самочувствие и здоровье. Гоструда Украины подготовило рекомендации по основным профилактическим мерам при осуществлении работ в условиях повышенной температуры.
У вас есть вопросы о трудоустройстве, зарплате, аттестации, увольнении или дискриминации на работе? Вы считаете, что работодатель нарушает ваши права? Или наоборот – не уверены, законны ли ваши поступки по отношению к компании?
Предусмотрены ли работникам дополнительные гарантии на период вакцинации (могут ли они рассчитывать на выходной в день вакцинации, больничный – при необходимости)?
Мы с вами сейчас переживаем непростые времена, которые несомненно войдут в историю. В один день мы включили режим карантина и тотально пересмотрели свои планы на ближайшее будущее. Сейчас мы переживаем не только карантин, но и стресс из-за предчувствия тяжелых событий, и это абсолютно нормальная реакция на такую ситуацию. Страх – это социальная эмоция, которая может распространиться подобно вирусу, покоряя тысячи людей. Мы собрали для вас лаконичные действенные советы, как сохранить психологическое здоровье во время, которое испытывает нас на прочность.
Подробнее
Мы призываем вас быть сильными и все же оставаться в своем доме. Но тогда может возникнуть другая проблема: постоянное пребывание дома, особенно когда вы не заняты работой, пробуждает не слишком положительные мысли и вгонит в депрессию. Если вы до сих пор не знаете, чем себя занять в карантинные выходные, у нас есть несколько предложений.
Сейчас решили напомнить о заниженной самооценке - главного врага саморазвития, успеха и позитивного отношения человека к себе самой и окружающих. Нереалистично самовосприятия, постоянные сомнения, нежелание перемен, зависимость от мнения других, эмоциональные вспышки злости - все эти факторы указывают именно на заниженную самооценку. Если вы заметили у себя подобные признаки, это сигнал: в жизни нужны перемены, настало время для восстановления собственного достоинства.
Во время манипуляции на благо лицо преследует хорошую, сильную, экологическую цель и использует определенные инструменты влияния, чтобы привлечь к ней как можно больше людей. Однако существуют манипуляции, после которых жизнь других превращается в ад.
Наверное, каждый хотя бы раз в жизни переживал периоды нравственного опустошения, эмоционального истощения, равнодушия ко всему окружающему. То, что раньше вызывало удовольствие, становилось неактуальным и неинтересным. Неприятным бонусом добавлялось чувство усталости, отсутствие желания общаться, невнимательность. Переживая этот период, мы часто говорим: «У меня нет настроения», и действительно чувствуем душевный дискомфорт.