Тема ускорения метаболизма часто сопровождает поиски "идеальной" диеты и тренировки для похудения. Впрочем, это понятие связано не только с весом, но имеет гораздо более широкое значение: обеспечивает организм всем необходимым для поддержания жизнедеятельности, физического и психического здоровья и, безусловно, влияет на эстетический вид тела.
Новая работа – это перспектива светлого будущего. Однако первый рабочий день на новом месте сложно назвать счастливым. Уровень стресса, который мы испытываем при выходе на новую работу, трудно сравнить с чем-нибудь другим. В мыслях возникает столько вопросов: «Что одеть?», «Как обращаться?», «Справлюсь ли я с задачами», «Подружусь с коллективом?». тому подобное.
Если вы – HR-специалист, имеете основную работу, однако часто у вас есть свободное время между выполнением основных обязанностей, можете провести его с пользой, например, подумать о дополнительном заработке. В конце концов кому не хочется зарабатывать больше? Нужно только выяснить, что больше всего вам по душе.
Продолжительная работа из дома привела к тому, что поиск нового и всех его этапов (в частности, собеседования) мы проходим теперь удаленно. И если работать вы можете в постели и в пижаме или даже включиться на рабочий колл, если у вас в команде царит соответствующая атмосфера, то с собеседованием все не так просто. Как одеться, нужно ли краситься, бриться или же можно просто быть на домашнем? Собрали все советы по внешнему виду онлайн-собеседования, чтобы он не испортил впечатление о вас как о крутом специалисте.
От сборки пазлов и медитации к игре на музыкальных инструментах – существует множество занятий, которые повышают мозговую активность и улучшают работу мозга. В нашей суетливой повседневной жизни важно находить время, чтобы отдохнуть и перезарядить наши ментальные и физические свойства. Увлечения, стимулирующие наш разум, могут помочь не только расслабиться, но и стать умнее, мудрее и устойчивее в этом процессе.
В широком разнообразии профессий каждый выбирает себе профессию по предпочтениям и склонностям. Однако продолжительная работа на одном месте без изменения обязанностей и развития сказывается на поведении человека. Часто бывает, что профессия меняет привычки, интересы и даже черты характера. Видимо, вам встречались люди, после пятиминутного общения с которыми сразу можно сказать, кем они работают. Все это признаки профдеформации. Сегодня рассказываем, почему он возникает, чем вам может угрожать и как обезвредить его влияние.
Мнения о ядерном оружии массового поражения или «грязных бомбах» тоже, к сожалению, не исчезают. Украинцы, которые сейчас находятся в Украине, да и вынужденно выехавшие за границу, ежедневно со страхом мониторят новости, опасаясь за свои жизни и жизнь близких.
Мы подготовили алгоритм на случай радиационной угрозы. Он состоит из трех частей: подготовка, действия при взрыве («грязная бомба», АЭС, ядерное оружие) и меры безопасности после взрыва.
Не секрет, что текучесть кадров может оказать существенное влияние на любой бизнес. Это не только приводит к увеличению затрат на подбор и обучение персонала, но также влияет на общую продуктивность и корпоративную культуру на рабочих местах. Чтобы ваш бизнес работал эффективно, важно, чтобы хорошие люди не уходили из своих рабочих мест.
Нетворкинг – это мощный инструмент для расширения бизнес-контактов, привлечения клиентов и поиска новых возможностей. Когда вы умело используете сеть профессиональных связей, можете получить информацию, найти ценные контакты и сотрудников или даже потенциальных партнеров. Однако успешный нетворкинг не происходит случайно. Это требует подготовки и стратегии. Итак, давайте поговорим о том, как подготовиться к нетворкингу на ивентах.
Такие факторы, как генетика, уровень социальной поддержки, стиль преодоления стресса и тип личности влияют на уязвимость человека к стрессу, а это значит, что некоторые люди более подвержены стрессу, чем другие.
Исследования показывают, что родители, работники социальной сферы и здравоохранения, представители ЛГБТ чаще склонны к высокому уровню стресса.
Подробнее
Комфортные условия работы, профессиональное развитие, престижная компания и отличный коллектив – все это подогревает вашу любовь к профессии. Однако есть и не менее важная составляющая – заработная плата. Ведь именно нехватка денег способна подтолкнуть к размышлению, действительно ли вы находитесь там, где должны быть, действительно ли получаете достойное вознаграждение за свой кропотливый труд, или, возможно, на рынке есть работодатели, которые будут вас ценить больше?
Рассказываем о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свое ментальное здоровье и благополучие. Попробовав их, вы можете почувствовать себя более позитивно и получить максимальную пользу от жизни.
Nissan расширил свою линейку электромобилей внедорожником Ariya, который поступил в продажу осенью 2022 года. Дизайн Ariya представляет собой отход от нынешних острых угловатых линий, которые можно увидеть на многих автомобилях Nissan. Низкая, широкая стойка Ariya отличает его от Rogue и придает ему более спортивный вид. В Nissan Ariya будут предлагаться аккумуляторы двух разных размеров — стандартная батарея на 63,0 кВтч и дополнительная батарея на 87,0 кВтч, а также передний или полный привод.
Независимо от того, в каких областях жизни достижений вы стремитесь (бизнес, спорт, здоровье, личное развитие и т.д.), важно ставить перед собой реалистичные цели. Постановка целей поможет сосредоточиться на том, что имеет значение, и оставаться целеустремленными на своем пути, работая над достижением этих целей.