Как создать дружеские отношения с коллегами

В течение жизни мы проводим на работе в среднем 90 000 часов. Чтобы сформировать дружбу, нужно от 90 до 200 часов, а опросы показывают, что именно на рабочем месте взрослые люди чаще всего находят друзей. Более того, наличие друзей на работе может мотивировать и повышать вашу общую вовлеченность. Превращение коллеги в друга может быть постепенным процессом, но с правильным подходом и открытостью это вполне возможно.

Проявляйте свою заинтересованность

Встречи в больших группах и удаленная работа усложняют личное знакомство с кем-то. Да, вы не можете подружиться со всеми, но может быть кто-нибудь, кто выделяется среди других как настоящий потенциальный друг. Поиск способов сделать так, чтобы ваш потенциальный друг почувствовал, что его «видят» может стать первым шагом на пути к развитию настоящей дружбы.

Представители молодого поколения особенно благодарны за такие проявления, поскольку данные показывают, что они чаще, чем работники старшего возраста, сталкиваются со снижением ощущения, что о них заботятся на работе.

Проявляя здоровый и уместный интерес к своему коллеге, который выходит за рамки профессиональной деятельности, вы можете наладить более глубокую связь.

Подумайте, как вы можете продемонстрировать подлинный интерес к коллеге. Попытайтесь отправить коллеге сообщение после встречи, чтобы прокомментировать идею, которой она/он поделились, или вопрос, который задали группе.

Пример того как можно начать диалог:

• «Спасибо, что задали этот вопрос во время встречи. Меня интересовало то же самое, но я слишком волновался, чтобы спросить!»
• «Идея, которую вы представили, так свежа. У вас всегда есть уникальные стратегии».
• «Мне понравилось слушать о вашем опыте изучения… Думаю, мне нужно глубже изучить этот вопрос. Можете порекомендовать, с чего начать? Какие еще вопросы вы исследовали?». 

Подчеркните ваше сходство

Исследования показывают, что нам нравятся люди, похожие на нас. Это простой, но необходимый компонент процесса поиска друзей. Во времена, когда коллектив состоит из представителей разных поколений, а молодые работники очень взаимосвязаны, полезно найти общие точки соприкосновения, а затем устно признать, что вы одинаковы, несмотря на уникальные различия. Это может усилить чувство расположения друг к другу.

Обратите внимание на то, как часто вы подчеркиваете отличия со своим потенциальным другом, пусть даже в шутку. Попробуйте воспользоваться возможностью подчеркнуть то, что вас объединяет. Это может быть что угодно от ваших интересов к мировоззрению. Не забывайте говорить: "И я тоже!". Возможно, ваш новый потенциальный друг предпочитает телевидение, а не чтение. Вместо того чтобы сказать: «Я не очень люблю смотреть телевизор», вы можете спросить о его любимом жанре кино. Если он любит смотреть историческую фантастику, а вы любите читать историческую фантастику, сосредоточьтесь на этом.

Начните непринужденный ритуал

Хотя большинство вашего взаимодействия может происходить в коллективе, дружеские отношения могут формироваться скорее один на один, когда меньше влияния на вас со стороны коллег.

Создайте чат для двоих. Если вы недавно увлеклись одним и тем же реалити-шоу, возможно, вы договоритесь о круге в понедельник утром перед встречей вашей команды. Если вы оба положили глаз на новый бестселлер, предложите потенциальному другу читать по несколько разделов в неделю и обсуждать их во время обеденного перерыва.

Скажите вслух о своей дружбе

После того как вы сблизились, определив общие интересы, следующим шагом будет просто сказать об этом вслух. Нам нравятся не только люди, похожие на нас, но и исследования показывают, что нам нравятся люди, которым нравимся мы. Если есть коллега, с которой вам легко и комфортно общаться, дайте ей об этом знать.

После того, как вы обнаружили еще одну общую черту, предложите что-нибудь, что вербально подтвердит ценность коллеги для вас. Можете сказать что-то вроде: «Приятно встретить кого-то, кто ценит… так же, как и я», или «Без тебя работа здесь была бы совсем другой!», или «Приятно узнать тебя таким, каков ты есть, а не только твой роль в компании». Подтверждение отношений вслух укрепляет их.

Проводите время вместе вне работы

После того, как вы установили доверие и постепенно узнали друг друга, следующим шагом будет времяпрепровождение вне работы. Смена среды общения позволяет людям проявиться по-новому.

Начните с малого, предложите коллеге прогуляться вдвоем во время обеденного перерыва. Впоследствии можно полностью отойти от профессионального контекста. Если вам захочется, чтобы времяпрепровождение было как можно проще, забудьте о долгих совместных поездках на работу, дорогих обедах и т.д. Лучше поужинать в ближайшем кафе сразу после работы или встретиться в книжном магазине на выходных, чтобы узнать, есть ли у них в наличии новый бестселлер. Дружба требует времени, усилий и взаимного интереса. Будьте терпеливыми и открытыми, и возможно, ваш коллега станет вашим хорошим другом.