Как ставить перед собой цели и добиваться их.

5 советов для постановки, планирования и достижения целей

Ставьте цели, которые вас мотивируют

Помните, что вы ставите цели себе. Никто другой не знает, что заставляет вас работать лучше, чем вы сами. Используйте это при постановке целей. Выбирайте цели, которые что-то значат для вас лично и профессионально. Установите эмоциональную связь с вашими целями, чтобы оставаться мотивированными к успеху.

Убедитесь, что ваши цели разумны

Ваши цели должны соответствовать следующим критериям:

Конкретность – формулируйте свои цели как можно более конкретно. Размытые цели никогда не помогут вам сосредоточиться и быть мотивированными.

Измеряемость – ваши цели должны быть измерены. Устанавливайте меньшие промежуточные этапы в рамках больших целей. Когда вы достигаете каждого этапа, вы должны четко знать, чего достигли, это поможет двигаться дальше.

Достижимость – будьте реалистами, когда ставите цели. Не ставьте перед собой недостижимые цели до того, как начнете работать. Иначе вы разочаруетесь и сдадитесь, даже если достигнете положительного прогресса.

Релевантность – установите личную связь с каждой целью, чтобы она была актуальна и значима для вас.

Временные рамки – вы должны стремиться установить временные рамки или целевой дедлайн для достижения конкретных целей. Это еще один способ не отставать от графика.

Запишите свои цели

Любой бизнес-тренер или коуч рекомендует вам найти время, чтобы записать свои цели. Возьмите ручку и бумагу или воспользуйтесь цифровыми ресурсами. Такой визуальный список целей поможет оставаться мотивированным.

Создайте доску желания

Прекрасный совет – создать доску желания на Pinterest. Или же вы можете сделать собственную доску желания, используя белую или пробковую доску с вырезками из журналов и другими вдохновляющими материалами. Этот процесс поможет визуализировать свои мечты и определить цели.

Возьмите на себя обязательство

И последнее, но не менее важное: вы должны приложить усилия, чтобы достичь своих целей. Процесс постановки целей ничего не означает, если вы не работаете над их достижением. Будьте последовательны в своих действиях и спланируйте конкретные шаги. Разбейте эти шаги на ежедневные, еженедельные и ежемесячные задачи, которые помогут вам достичь цели. Отслеживайте свой прогресс. Возможно, вы также захотите найти способы обрадовать себя за достижение определенных этапов. Это еще один прекрасный способ оставаться мотивированным.